Actividad física : Principales beneficios de hacer ejercicio

beneficios de hacer ejercicio

En los últimos años, debido a la pandemia, hemos reducido la actividad física. El ejercicio físico regular es una de las formas más fáciles de reducir el riesgo de enfermedades crónicas y mejorar la calidad de vida. Principales beneficios de la actividad física para la salud Mejora la memoria y la función cerebral independientemente de … Leer más